Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 100.05g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Кормим Правильно Сырники, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Батончик Jump Bio Кокос и Бел Шок Гуз, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|