Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
48 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 73.41g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Время Летать Мороженое Сладкая Вата. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Время Летать Мороженое Сладкая Вата, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|