Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 57.92g | Carbs: 209.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Магнит Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Сахаром, Щавелевый Суп, Сметана . Dinner: Никитка Кукурузные Палочки, Огородников Лечо Болгарское, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|