Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 134.27g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Самокат Молоко 1%, Лента Икра Лососевая Зернистая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хайнц Барбекю Соус, Оливье, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Куриное Филе, Пятерочка Тыква Баттернат, Мистраль Булгур, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Горячая Штучка Чебурек, Bombbar Topping Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|