Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 53.30g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Добрянка Пирог с Мясным Фаршем и Картофелем, Оладьи на Кефире, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Яблоко Зеленое, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|