Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 135.36g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Red Carrot Творожная Запеканка с Маком и Манго, Nespresso Кофе в Капсулах, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью , Green Milk Напиток Безалкогольный Кокосовый на Соевой Основе Professional, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Cheese Gallery Чеддер, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Гарнец Рисовая Мука, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо, Коломенское Творог Обезжиренный. Dinner: Nespresso Кофе в Капсулах, Green Milk Напиток Безалкогольный Кокосовый на Соевой Основе Professional, Сыр Чеддер, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, ВкусВилл Пельмени без Глютена с Индейкой . Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Endorphin Протеин Клубника и Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Кокосовый на Соевой Основе Professional. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|