Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 49.61g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Ратибор Варенье Крыжовник, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Lunch: Мармелад, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Зеленый Чай, Ратибор Варенье Крыжовник, Веселый Молочник Сметана 15%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyamartyn's Weight History
|