Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 56.80g | Carbs: 214.42g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, не Молоко Соевое с Бананом. Lunch: Малиновое Варенье, Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Самокат Гранола Банан Фундук. Dinner: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Champ Протеиновый Батончик Банан, Малиновое Варенье, Мармелад Chi-Wa-Wa Teeth. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nikitosinka's Weight History
|