Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 78.34g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок в Карамельной Глазури, Jacobs Кофе, Депи Молоко Детское, Финик, Смаката Фундук Жареный, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Bonfesto Кремчиз Песто и Базилик , Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Chikalab Nuga, Финики, Seve Цикорий Растворимый с Черникой, ОМКК Каша Перловая с Говядиной, Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Здравушка Отборное Молоко, Смаката Фундук Жареный, Jacobs Кофе, Bonfesto Кремчиз Песто и Базилик , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Европейская, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andronovamari's Weight History
|