Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 33.70g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Магнит Корнишоны Маринованные, Лидский Квас Хлебный, Знак Качества Шпроты, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|