|
Пхехехе, вернулась к весу, который был до перерыва. Ай да я, ай да молодец.
|
71.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 87.82g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Magellan Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Помидоры, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Сернурский Сырзавод Качотта, Котлета Куриная, Лакомо Сливки 10%, Barilla Tortiglioni N.83. Dinner: Запеканка, Красная Цена Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|