Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 79.35g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Творожная Запеканка с Изюмом, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Картофельный, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|