Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 92.04g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Морковь, Курага, Финик, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Яичный Белок, Мандарины, Треска. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар, Орехи Макадамии, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|