Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 75.67g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: Яблоко Зеленое, Мистраль Чечевица Вареная, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ананас, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|