Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 99.00g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рассольник, Курица Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Симпатулька@'s Weight History
|