Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 22.88g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Самокат Яблочные Кольца, Банан, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Помидоры, Президент Сыр Творожный, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Русский Холод Пломбир . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|