Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 73.83g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Maxler Протеин, ВкусВилл Сырники из Творога 5%. Lunch: Greenbox Плов с Курицей. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Kuhne Соус 1000 Островов, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мандарины, Nut Vinograd Пастила из Вишни, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ekoniva Биойогурт с Яблоком и Грушей. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агентыстройности's Weight History
|