Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 133.43g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Тартин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Чеддер, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Голяшка Бескостная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|