Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 129.51g | Carbs: 208.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Замороженная Вишня, Mute Какао Порошок 100%, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Alpro Barista Coconut, Bombbar Протеин Шоколад, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Русское Море Крабовые Палочки, Русское Море Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Dinner: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Рулет Бисквитный Лавандовый с Черникой, Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Русское Море Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beruhigen's Weight History
|