Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 70.51g | Carbs: 66.55g.
Breakfast: Слобода Масло Растительное , Шпинат, Красная Цена Сыр Российский, Окей Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов из курицы, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|