Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 87.92g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Lunch: От Палыча Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Котлета Куриная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|