Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 54.08g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Royal Cane Сироп Соленая Карамель , Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Мясная Лавка Краковская Колбаса, Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Макфа Макароны Отварные, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Sen Soy Кокосовое Молоко 17-19%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Royal Cane Сироп, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|