Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
91 kg
Lost so far: 65 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2447 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 155.81g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Клементины, Фруто Няня Банан Печенье Йогурт , Дубки Колбаса Московская, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Lunch: Финик, Клементины, Куриные Крылышки с Кожей , Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|