леналасточка's Journal, 05 Dec 23

2 месяца на кето
грудь -8 см
талия -9
живот -6
попа -5
бедро-3
рука -3

из 48 размера одежды в 46

64.2 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1183 kcal

Fat: 92.28g | Prot: 57.13g | Carbs: 38.06g.   Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Royal Forest Сироп Топинамбура , Корица, Ясь Белоус Творог 5%, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Смешанные Орехи, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Ближние Горки Сметана 20%, Борщ. more...