Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 93.02g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Natty's Brownie, Casademont Хамон, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Dinner: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Ебатон Печенье Шоколадное, Сахар, Лосево Творог 5%, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана 15%, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|