Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 77.96g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Авангард Яйцо Куриное С1. Lunch: Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Молоково Молоко 3,2%, Рис, Курица Терияки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|