Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 119.23g | Carbs: 230.39g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Египет, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский. Lunch: Мандарины, Говядина Постная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, Квашеная Капуста. Dinner: ВкусВилл Манго Египет, Свити, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|