Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
123.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 67.28g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Деликатеска Суп Пюре с Кусочками Горбуши, Перекресток Самса с Тыквой. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|