Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 40.11g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Славянский Терем Пряники Имбирные, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Евроспар Карбонад Запеченый, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ со Свининой. Dinner: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Махеевъ Джем Персик-Манго, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Перекресток Мандарины, Московская Ореховая Компания Полезная Конфета Vitok, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
|
361 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|