Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 67.75g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Гречка Отварная, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой . Dinner: Eco Botanica Вафли с Черникой, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|