Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 114.44g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Сыр Творожный. Lunch: Магнит Яблоко, Куриная грудка с моцареллой и помидорами, Макароны Барила с оливковым. Dinner: Мандарины, Простоквашино Творожок Груша Банан, Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Twix Mini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|