Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2309 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 76.06g | Carbs: 377.58g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо, Овсяная Каша Шудашова. Lunch: Картошка Тушеная, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Other: Магнит Банан, Жареная Картошка с Грибами, Клементины, Имбирный Эль, Бульон из Индейки, Кофемания Хлеб Черный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|