Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 94.81g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Хайнц Барбекю Соус, Лента Икра Лососевая Зернистая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Оливье, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Мистраль Булгур, Vici Лососевые Порции в Панировке. Snacks/Other: Самокат Улитка, Лента Икра Лососевая Зернистая, Самокат Гранола Банан Фундук, Bombbar Topping Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|