Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 67.26g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , ВкусВилл Хлеб Бриошь, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины с Красным Ткемали и Печёной Картошкой. Dinner: Пятерочка Помело, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|