Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 107.44g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, МОЙ Салат Овощной , Салат Айсберг, Камчатский Икорный Дом Икра Лососевая Шубина, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Глобус Яйцо С1. Lunch: Лента Мексиканская Смесь, Pretto Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Dinner: NL International Carbo Light Cherry, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|