Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
132.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
662 kcal
|
Fat: 8.49g | Prot: 64.99g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Кофе, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Afternoon Tea: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: ВкусВилл Хурма Ромашка, Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Supper: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|