Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 75.88g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SPAR Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Провансаль Майонез, Billa Курица (Бедро) Гриль, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Зелёный Луг Снежок 2,5%, Зеленый Луг Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevlakovaulia5's Weight History
|