Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 108.54g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Хурма, Груша, Клементины, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|