Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
3695 kcal
|
Fat: 235.07g | Prot: 136.85g | Carbs: 257.53g.
Breakfast: Капустный Салат, Мясо по-Французски, Гараж Грибной Суп со Сметаной , Чай с Сахаром, Сарделька, Хлеб Черный. Lunch: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Хлеб Черный, Сарделька, Пирожное Заварное. Dinner: Местное Известное Молоко 2,0%, Любятово Печенье Топленое Молоко . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|