Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2223 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 193.87g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Моя Цена Молоко 1,5%, Viola Молоко Обезжиренное, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Borealis Филе Минтая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|