Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 110.52g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Санта Бремор Икра Трески, Sveza Сыр Творожный , Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Яйцо (Целое), Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Теос Актив 2%. Dinner: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Polar Креветки Королевские, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Победа Соната, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|