Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
124 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 110.48g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Кофе с Молоком. Lunch: Поджарка, Капуста Тушеная. Dinner: Живая Сырок с Кокосом, Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Яндекс Лавка Суп-Пюре Картофельный с Курицей, Мясновъ Венигрет, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Coffee Like Латте (200мл), Бургер Кинг Латте без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|