Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 153.83g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ичалки Сыр Диетический. Dinner: Hyper Chocolate Pudding, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|