maikki49's Journal, 24 Apr 15

maikki49's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015

96.6 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 16.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2015:

954 kcal

Fat: 33.44g | Prot: 49.36g | Carbs: 119.41g. Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kaalilaatikko. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kaalilaatikko. Snacks/Other: Kevytmaito (2%), HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ruisleipä. more...

2612 kcal

Exercise: Housework - 30 minutes, Driving - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

maikki49's Weight History

View Complete History

maikki49's Journal, 24 Apr 15

Submit a Comment

maikki49's Weight History