Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 91.20g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: SOJ Нуга в Молочном Шоколаде без Сахара, Банан. Dinner: Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|