Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 63.59g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Кофе, Котлета Домашняя, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Зеленый Лук, Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Кефир 1%, Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
венерафа's Weight History
|