Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 77.63g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо. Lunch: Карат Торт Бисквитный "Карамель", Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Dinner: VЛАVАШЕ Шаверма Тайская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicerin's Weight History
|