Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 50.90g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Густияр Сгущенное Молоко, Ам Ам Биотворог 5%. Lunch: Гороховый Суп, Фрутоняня Говядина Овощи. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Айсберри Щербет Смородина, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|