Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 79.92g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Гарнец Нутовая Мука, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Zinus Фундуковое Молоко. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Dinner: Лук, Чеснок, Кабачок, Морковь, Ашан Перец Рамиро, Солнечная Планета Спраут Микс Нежный , ВкусВилл Фарш из Кролика. Snacks/Other: Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|