Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 58.52g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Ашан Перец Рамиро, Cadbury Wispa , Zentis Марципановая Буханка, Вареное Яйцо, Zinus Фундуковое Молоко, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Салат с Баклажанами и Сыром Фета, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика. Snacks/Other: Sports Research Коллаген. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|